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Programa RespirAção

Você se sente cansado? Estressado, sem tempo pra você? Parece que está perdendo o controle? Até mesmo esgotado? Pensamentos acelerados e por vezes confusos? Sofrendo com a ansiedade?

A proposta deste curso é saber identificar as causas, os sintomas e aprender técnicas para poder lidar com a Ansiedade e o Estresse.

 

Neste curso iremos falar sobre a Ansiedade, Estresse, Aparelho Respiratório e o Sistema Nervoso. 

Perfil Comportamental - Apogeo

Elaborado pela conceituada empresa Apogeo – Perfil Comportamental Integral, que desde 1999 vem aperfeiçoando a metodologia de análise. Nela você terá um relatório completo sobe o seu Temperamento, Comportamento, a relação do Comportamento com o Temperamento os Traços Comportamentais e o Auto Gerenciamento.

Essa avaliação é perfeita para quem quer se conhecer melhor, entender onde o seu perfil se encaixa, quais as principais aptidões, o quanto se adaptou se distanciando da sua natureza.

Programa Intensivo Mindfulness

Nesse programa intensivo, o aluno vivenciará todas as dinâmicas e práticas como se estivesse em um programa de oito semanas de Mindfulness, estando apto para a prática no seu dia-a dia. Para isso, o aluno será acompanhado ao longo de sete semanas por meio de hangout semanal para dúvidas e partilha das práticas, além de receber material de apoio e áudios por email.

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